Thiện Tâm, Tham Ái và Tha Hóa

Theo dõi những người theo tăng đoàn Minh Tuệ, tôi liên tưởng đến một bức tranh xã hội mà trong đó có những 'the good, the bad, the ugly' (người thiện, kẻ ác, và kẻ xấu xí). 

Họ đến từ khắp nẻo -- kể cả Việt Nam, Mĩ, Canada, Nga -- đan xen số phận. Mỗi người, với một cá tánh, đến với tăng đoàn với một mục đích riêng. Có người chỉ muốn giúp việc cho tăng đoàn. Có người chỉ đơn giản kiếm tiền qua câu view và câu like. Lại có người có lẽ được giao nhiệm vụ theo dõi tăng đoàn. 

Họ đến rồi đi. Một số họ sau khi ra đi để lại những dấu ấn hoặc cao đẹp, nhưng cũng có người để lại sau lưng những gì đáng để quên đi. 

Có kẻ hướng thiện, có kẻ mưu cầu lợi ích thấp hèn, và có kẻ để lòng ác che mờ ánh sáng. Nói theo phim: the good, the bad, the ugly. 

Trong bức tranh đó, ba mảng màu tương phản hiện lên rõ nét: người thiện với lòng từ bi vô ngã, kẻ ác với tham vọng và dối trá, và kẻ xấu xí với những mưu toan tầm thường. Như một khúc ca bi tráng, hành trình này phô bày bản chất đa diện của con người, nơi ánh sáng và bóng tối mãi đan xen.

Người thiện

Giữa muôn trùng sóng gió, PN, một cư sĩ Phật giáo Hòa Hảo, tỏa sáng như ngọn đuốc dẫn đường. Với sự uyên thâm trong kinh Phật, anh 'xuất khẩu thành kinh', khiến người nghe nể phục. Quá khứ của anh là chuỗi ngày học đạo, giảng đạo, và làm từ thiện, ghi dấu trong lòng cộng đồng. 

Khi tăng đoàn bị giam cầm bởi nhóm Thalawat và Báu tại Thái Lan, chính PN đã dũng cảm giải thoát họ, mở lối cho hành trình mới. Dù không chánh thức mang danh trưởng đoàn, anh đã dẫn dắt tăng đoàn qua Thái Lan, Mã Lai, Singapore, Tích Lan, và cuối cùng đặt chân lên đất Phật Ấn Độ. 

Nhưng anh không đơn độc. Ba nhà hảo tâm—những người phụ nữ từ Tây Úc—đã âm thầm góp phần lớn, chi trả những khoản tiền không nhỏ để bảo đảm cho sự di chuyển của tăng đoàn qua những chặng đường gian khó. Như những bóng hồng lặng lẽ, họ không tìm danh tiếng, mà chỉ gởi gắm lòng từ bi qua những đóng góp vô ngã, trở thành những trụ cột thầm lặng nâng đỡ hành trình tâm linh. 

PN và ba nhà hảo tâm đó là hiện thân của lòng thiện, của sự cống hiến không toan tính, là những ngọn gió mát lành giữa sa mạc dục vọng.

Kẻ ác

Như là một qui luật, nơi có ánh sáng thì bóng tối luôn rình rập. ĐVB, người từng bước vào hành trình với lòng nhiệt thành, đã để dục vọng quyền lực làm lu mờ tâm hồn. Từ một kẻ 'hỗ trợ,' anh tự phong mình làm 'trưởng đoàn', áp đặt lối quản lí cứng nhắc, mang hơi hướng công an hơn là người tu tập. 

Sự ngạo mạn ấy dẫn đến bất mãn, và khi bị thầy Minh Tuệ nhẹ nhàng từ chối quay lại, ĐVB lao vào cõi mạng, dệt nên những thuyết âm mưu huyễn hoặc, vu khống các thành viên tăng đoàn để trục lợi. Hành vi của anh, đáng buồn thay, mang về nguồn lợi không nhỏ từ sự dối trá.

Cùng với ĐVB, Thích Nhật Từ là một bóng tối khác, có thể nói là 'rất tối'. Là một nhân vật có tiếng xấu trong giới tu hành, ông đã gởi đơn tố cáo và vu khống thầy Minh Tuệ từ Thái Lan sang Tích Lan, gieo rắc nghi ngờ và gây ra không ít khó khăn cho hành trình của tăng đoàn. 

Những lá thư tố cáo đó, tuy rất nghèo về chứng cớ và lí luận, nhưng rất giàu ác ý. Nhật Từ đã làm xáo trộn niềm tin của nhiều người và đặt thầy Minh Tuệ vào những thử thách không đáng có. 

Cả ĐVB và Nhật Từ, mỗi người một cách, đã để lòng ác và tham vọng che mờ ánh đạo, trở thành những vết mực đen trên bức tranh linh thiêng của tăng đoàn.

Kẻ xấu xí

Nếu ĐVB và Nhật Từ là bóng tối của tham vọng, thì đội ngũ YouTuber từ Việt Nam và phương Tây là hiện thân của sự méo mó, nơi đạo đức bị đánh đổi vì lợi ích tầm thường. Khoác áo 'yêu nước' nhưng kém học thức (và do đó kém ý thức), họ gây ồn ào và làm xấu hình ảnh của một Việt Nam hiện đại. 

Họ tung tin thất thiệt. Họ dựng chuyện sai sự thật để câu view, câu like. Họ hành động bất chấp những giá trị căn bản nhứt của một con người. 

Trong số đó, M16 TQT, từ Mĩ, là câu chuyện trớ trêu nhứt. Ban đầu, anh ta đến Ấn Độ với tuyên bố 'dẹp loạn' những YouTuber 'dơ bẩn', nhưng chỉ sau một thời gian, chính anh ta bị cuốn vào vòng xoáy ấy. 

Bị nhóm YouTuber Việt Nam hành hung, anh chạy trốn, chỉ để rồi trở thành một kẻ còn 'dơ' hơn, ngày đêm công kích cá nhân, đặc biệt nhắm vào PN với những lời lẽ nhảm nhí và hiểm độc. 

Hành vi của những người này làm xấu đi hình ảnh Việt Nam trên không gian mạng, phơi bày thực trạng đau lòng khác: một bộ phận không nhỏ người Việt bị cuốn vào cơn lốc của sự dễ dãi, chạy theo lợi nhuận nhanh chóng thay vì lao động chân chánh. 

Hành vi đó, thu hút hàng triệu lượt xem, là lời cảnh tỉnh về dân trí và dân khí thấp kém, như cụ Phan Châu Trinh từng kêu gọi: 'Khai dân trí, chấn dân khí, hậu dân sinh.'

Bức tranh xã hội và bài học 

PN và ba nhà hảo tâm từ Úc, dù là những ngọn lửa sáng, lại trở thành mục tiêu của ganh ghét. Những 'Báo con' — đàn em của ĐVB — dùng đủ chiêu trò không ngừng công kích PN. Họ moi móc quá khứ với những cáo buộc vô căn cứ về cờ bạc, nợ nần. Trớ trêu thay, qua những 'phỏng vấn' đầy ác ý đó, người ta lại thấy được lòng hảo tâm của anh trong xóm làng! 

Tin đồn về sổ băng 5 triệu USD hay 'bitcoin' được tung ra, nhưng không một chứng cớ nào đứng vững. Họ dùng thủ thuật gaslighting để gieo nghi ngờ. Vậy mà, những lời dối trá đầy ác ý đó vẫn cuốn hút hàng triệu con người, để lại nỗi ngậm ngùi về sự dễ dãi trong niềm tin của một bộ phận công chúng.

Hành trình của tăng đoàn Minh Tuệ, như một tấm gương phản chiếu bản chất con người, là nơi lòng thiện và cái ác, sự cao cả và thấp hèn đan xen. 

Ở đó, chúng ta thấy PN và những nhà hảo tâm Úc như những ngôi sao sáng, ĐVB và Nhật Từ như những đám mây u ám, và đội quân YouTuber như những vệt màu loang lổ, làm nhơ nhuốc bức tranh tâm linh. 

Nhưng trên tất cả, hành trình đó nhắc nhở chúng ta về sứ mệnh khai mở trí tuệ, chấn hưng tinh thần, và xây dựng một xã hội tốt đẹp hơn, như lời cụ Phan Châu Trinh vẫn vang vọng qua thời gian.

***

Xin mời nghe qua một bình luận toàn diện về hành trình Minh Tuệ của nhà báo Mặc Lâm: https://www.youtube.com/watch?v=H-kHolVMMiE&t=446s

Công lao sinh thành, nuôi dưỡng, dạy bảo của cha mẹ.

Cha mẹ nuôi con đâu chờ báo hiếu

Chỉ mong con thấu hiểu đạo làm người

Chẳng có gì cho con cả con ơi

Ngoài tình yêu thương như trời như biển.

Cha mẹ sống cả một đời cần kiệm

Mong cho con không thua thiệt bạn bè

Chuyện lẽ đời cha vẫn kể con nghe

Con hãy nhớ đừng u mê lạc lối.

Con còn trẻ chưa có gì phải vội

Thiếu nghĩ suy mà nông nổi sai lầm

Muốn thành tài trước hết phải có tâm

Đừng chỉ nghĩ cho bản thân con nhé.

Cha mẹ biết con đang thời tuổi trẻ

Muốn tỏ ra mình mạnh mẽ hơn người

Nhưng đường đời đâu đơn giản con ơi

Chẳng bằng phẳng tuyệt vời như con nghĩ.

Hãy rộng lượng chớ hẹp hòi ích kỷ

Vì cuộc đời đâu chỉ của riêng con

Sống bao dung sẽ thanh thản tâm hồn

Đừng vì chút thiệt hơn mà bất chấp.

Với mọi người hãy yêu thương chân thật

Nếu khép lòng con sẽ mất tình thân

Quá tự tin dễ dẫn đến sai lầm

Bởi cuộc sống luôn cần người giúp đỡ.

Nếu gặp phải khó khăn đừng e sợ

Mặt trời còn có khi tỏ khi không

Thế gian kia đâu chỉ có màu hồng

Nên phải biết cảm thông và chia sẻ.

Dẫu thất bại hay thành công con nhé

Luôn nhớ rằng cha mẹ vẫn kề bên

Vấp ngã rồi hãy mạnh mẽ đứng lên

Có nghị lực sẽ làm nên tất cả.

Suy ngẫm

1. Càng thông minh, càng trầm lặng. Người giỏi không thích tranh cãi. Kẻ yếu mới cần la hét để bảo vệ cái tôi. Người bản lĩnh, âm thầm làm – để thời gian chứng minh tất cả. 

2. Trưởng thành là khi bạn không còn muốn thay đổi ai. Bởi bạn hiểu: mỗi người đều có nghiệp, có tầng số, có định mệnh riêng. Gượng ép chỉ làm tổn thương cả hai. 

3. Mọi mối quan hệ đều là duyên khởi duyên diệt. Có người đến để trao bài học, có người đến để cùng đi một đoạn. Đừng níu kéo, đừng cưỡng cầu. Ai thuộc về bạn – sẽ ở lại. 

4. Không có gì là buông không được. Người rời đi nghĩa là đã xong vai diễn trong kịch bản đời bạn. Họ không còn xuất hiện, chỉ vì câu chuyện giữa hai người đã kết thúc. 

5. Khi nội tâm đủ mạnh, bạn không còn thấy ai sai. Ai cũng đúng, chỉ là đứng ở vị trí khác. Bạn càng hiểu chuyện – càng không phán xét. Càng không cần chứng minh mình đúng. 

6. Khi bạn chưa có gì – im lặng là khí chất. Khi bạn thật sự có rồi – trầm tĩnh là đẳng cấp. Người khoe mẽ thường là người rỗng ruột. 

7. Đừng sợ mất. Mất đi thứ không thuộc về mình, là phước. Buông đúng lúc, mới giữ được thứ xứng đáng. 

8. Thế giới không cần bạn hoàn hảo. Mà bạn cũng chẳng cần ép mình giả vờ mạnh mẽ. Bạn có thể yếu, nhưng đừng gục. Bạn có thể khóc, nhưng đừng mất niềm tin. 

9. Người nóng nảy dễ mất phúc. Mỗi lần nổi giận là một lần tiêu hao năng lượng. Người càng cao tầng, càng ung dung trước mọi sóng gió. 

10. Tâm ở đâu, cảnh ở đó. Bạn chú ý điều gì – bạn sống trong tần số đó. Người sống trong biết ơn, sẽ thu hút may mắn. Người luôn bất mãn – sống trong nghèo thiếu. 

11. Ngoài mặt bình tĩnh, bên trong có gió bão – đó là bản lĩnh. Ai cũng từng trải qua đau đớn, khác nhau ở cách họ giữ vững sự điềm nhiên. 

12. Trải nghiệm lớn hơn tuổi tác. Có người 30 tuổi vẫn như đứa trẻ 

13. Có người 20 tuổi đã trải đời như 60. Tuổi không làm nên độ sâu – nhận thức mới làm nên chiều cao. 

13. 3 chữ giúp bạn nhẹ lòng: “Không sao đâu.” Đừng coi mọi chuyện quá nghiêm trọng. Mọi chuyện rồi cũng sẽ qua – chỉ cần bạn còn vững. 

14. Cha mẹ là gốc. Cây không gốc, gió thổi sẽ đổ. Người bất hiếu – dù có tiền tài danh vọng cũng là người thất bại. 

15. Người tâm sáng, không ganh đua. Họ biết: vũ trụ không thiếu phần ai. Mỗi người một thời điểm, một con đường. Chúc phúc người khác, là đang gieo cho chính mình. 

16. Đứng sai vị trí – đừng nói chuyện đúng sai. Tầng số khác biệt thì quan điểm không thể giống nhau. Tâm đủ rộng – chuyện gì cũng nhẹ. Tâm nhỏ hẹp chuyện nhỏ cũng hóa thành bi kịch. 

17. Tỉnh thức chỉ cần một chữ: Buông. Buông cái tôi, buông định kiến, buông kỳ vọng, buông dính mắc. Khi bạn không còn bị dắt đi bởi danh – lợi – tình, bạn mới thật sự tự do. 

St.

DỤC TỐC BẤT ĐẠT

Bốn chữ Hán ngắn gọn mà sâu thẳm – là một trong những lời cảnh tỉnh từ cổ xưa nhưng chưa bao giờ cũ. Nghĩa đen của nó rất rõ: ham đi nhanh thì sẽ không đến được đích. Nghĩa bóng thì rộng hơn nhiều: mọi sự hấp tấp và nóng vội, muốn đốt cháy giai đoạn đều tiềm ẩn nguy cơ đổ vỡ, thậm chí là thất bại toàn diện. Đó không chỉ là kinh nghiệm sống, mà còn là một quy luật âm thầm chi phối lịch sử, chính trị, kinh tế và cả đời người.

Trong đời thường, “dục tốc” thường xuất phát từ tâm lý sợ chậm, sợ thua, sợ bị bỏ lại phía sau. Người học muốn thành tài sớm nên học tủ, học mẹo; kẻ làm giàu muốn phất nhanh nên ưa đánh cược, lướt sóng, làm ăn chụp giật; người cầm quyền muốn ghi dấu ấn nên cải cách ồ ạt, bất chấp nền tảng xã hội. Nhưng rồi kết cục quen thuộc là “bất đạt”: kiến thức rỗng, tiền bạc mong manh, xã hội rối loạn. Cái nhanh bề ngoài thường phải trả giá bằng sự đổ nát bên trong.

Đông phương đã sớm nhìn ra điều ấy. Khổng Tử nói: “Vô dục tốc, vô kiến tiểu lợi” – đừng ham nhanh, đừng thấy lợi nhỏ. Lão Tử còn triệt để hơn: “Thiên hạ nan sự, tất tác ư dị; thiên hạ đại sự, tất tác ư tế” – việc khó trong thiên hạ bắt đầu từ cái dễ, việc lớn bắt đầu từ điều rất nhỏ. Đó là tư duy của người hiểu quy luật: tiến chậm nhưng chắc, tích tiểu thành đại. Trái lại, nóng vội là biểu hiện của sự thiếu tự tin vào chiều sâu và thiếu kiên nhẫn với thời gian.

Tây phương, tưởng như tôn sùng tốc độ, cũng không ngoại lệ. Tôi tuy dốt nhưng cũng biết tục ngữ Anh có câu: “Haste makes waste” – vội vàng sinh lãng phí. Ở môn học Kinh tế lượng, các nhà kinh tế hiện đại hay nói đến “tăng trưởng nóng” như một trạng thái nguy hiểm: số liệu tuy đẹp trong ngắn hạn nhưng để lại nợ xấu, bong bóng, bất ổn lâu dài. Lịch sử nhiều quốc gia cho thấy: những cuộc cải cách thiếu sự chuẩn bị, những chiến dịch làm nhanh thường kết thúc bằng khủng hoảng, rồi lại phải quay về sửa sai với chi phí lớn hơn gấp bội.

Điều nguy hiểm của “dục tốc” không chỉ nằm ở thất bại, mà lại ở ảo tưởng thành công. Có những cái “đạt” rất nhanh: tiền đến nhanh, quyền lực đến nhanh, danh tiếng đến nhanh. Nhưng đó thường là thứ chưa kịp bén rễ. Gió đổi chiều là bật gốc. Thành công thật sự, giống như một cây cổ thụ, cây to cần thời gian âm thầm đâm rễ sâu vào lòng đất. Không ai thấy nó đang lớn từng ngày mà chỉ đến lúc bão nổi mới biết cây nào đứng vững.

Nói như vậy không phải để tôn thờ sự ì ạch, trì trệ. Chậm không đồng nghĩa với lười, với bảo thủ. Chậm là có nhịp điệu, có cân nhắc, có nền móng. Nhanh mà đúng là lý tưởng, nhưng nhanh mà sai lầm thì cái giá phải trả thường vượt xa lợi ích đạt được. Vì thế, giữa một thế giới ngày càng hối hả, “dục tốc bất đạt” không chỉ là lời khuyên, mà đây là một thái độ sống: biết kìm lại, biết chờ đợi, biết để thời gian đứng về phía mình.

Cuối cùng thì bạn nên nhớ, người đi xa nhất không phải kẻ chạy nhanh nhất lúc khởi hành, mà là người đủ sự tỉnh táo để không bị vấp ngã giữa đường. Và chính ở điểm đó, bốn chữ cổ xưa kia vẫn lặng lẽ chứng minh giá trị xuyên thời gian của mình. Thế nhé, bạn cùng với tôi hãy “ngoành cổ mà trông…” nhé.

Biết thế nào là đủ, làm sao để cân bằng?

“Đức không đủ dày, đừng gánh phúc quá lớn.”

Tiền bạc giống như nước lớn.

Thuyền vững thì nước nâng lên.

Thuyền mục thì nước nhấn chìm.

Cuộc đời có một quy luật :

"Phúc lớn bao nhiêu, thì đức phải dày bấy nhiêu".

Nếu không, tiền tài sẽ hóa tai họa.

Danh vọng sẽ sinh kiêu ngạo.

Quyền lực sẽ làm con người lạc mất chính mình.

Thực tế trong cuộc sống, có hơn 70% người trúng số độc đắc sau này bị phá sản.

Nhiều người tưởng mình khổ vì không có.

Thật ra, rất nhiều người khổ vì có quá nhiều nhưng không đủ trí tuệ để giữ.

Cái khó nhất của đời người không phải làm giàu, mà là giàu rồi vẫn giữ được nhân cách.

Không ít người lúc nghèo thì hiền lành, nghĩa tình.

Khi có tiền lại đổi tính đổi tâm, đổi bạn.

Bởi nghèo khó thường thử sức chịu đựng, còn phú quý mới thật sự thử lòng người.

Ấy thế, chúng ta đi cả đời người mới ngộ ra:

Giàu mà khiêm — ấy là quý.

Mạnh mà nhẫn — ấy là cao.

Biết đủ — ấy mới là giàu thật sự.

Người có tiền mà còn cúi mình được trước người khác -> đó là tu dưỡng.

Người có quyền mà vẫn giữ được sự tử tế -> đó là bản lĩnh.

Người có khả năng hơn người nhưng không xem thường ai -> đó mới là khí độ.

Núi càng cao càng lặng.

Biển càng sâu càng yên.

Kẻ nghèo thường thiếu vật chất.

Người tham lam thì cả đời thiếu bình yên.

Tiền bạc nuôi được thân xác một thời, nhưng chỉ có đạo đức mới giữ được phúc khí một đời.

#TuệKhông

Các phương pháp rèn luyện trí nhớ hiệu quả nhất

Trí nhớ là gì?

Trí nhớ bao gồm việc thu nhận thông tin, lưu trữ thông tin và hồi tưởng thông tin. Khi tập trung đọc hay nghe chúng ta có thể thu nhận toàn bộ thông tin, việc lưu trữ thông tin của bộ não con người cũng giống như lưu trữ thông tin trong máy tính vậy – thông tin sẽ không bị hao mòn, tuy nhiên hầu hết mọi người thường gặp khó khăn trong việc hồi tưởng thông tin.

Các phương pháp rèn luyện trí nhớ hiệu quả

 
Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học kết luận rằng : Trí nhớ không phải là một năng khiếu bẩm sinh mà do được rèn luyện. Bạn có thắc mắc rằng tại sao nhân viên thư viện lại có thể tìm được một cuốn sách trong hàng triệu cuốn sách chỉ mất vài phút không? Đó là do cách họ sắp xếp thông tin và kết nối thông tin một cách hợp lý. Vậy chúng ta có thể làm như họ có thể rèn luyện phương pháp sắp xếp thông tin để tăng cường trí nhớ được không? Câu trả lời là chúng ta hoàn toàn có thể. Vậy làm thế nào để rèn luyện trí nhớ tốt, bạn hãy áp dụng các phương pháp sau nhé.

Phương pháp ghi nhớ

Ghi nhớ là một kỹ năng và khả năng quan trọng, cần thiết được chúng ta sử dụng trong cả cuộc đời. Ghi nhớ đóng vai trò cần thiết hơn cả trong nhóm các chức năng tri giác, có trong các việc như đọc, lập luận, tính toán.
Bí quyết để có trí nhớ tốt là cách ghi nhớ “biến những thứ cần ghi nhớ thành thứ không thể quên, biến chúng thành thứ gì đó kỳ lạ, hài hước hoặc có liên quan gần gũi”. Ví dụ, gắn tên của một người bình thường với một nhân vật nổi tiếng, chẳng hạn như nếu gặp ai đó tên là Elizabeth, hãy tưởng tượng người đó là nữ hoàng đang đeo vương miện trên đầu. Tất các các hoạt động bạn làm như vậy sẽ giúp tạo ra những kết nối mới giữa các tế bào thần kinh khác nhau trong não bộ và giúp trí nhớ bạn sẽ được cải thiện hơn.

Phương pháp tập trung cao độ

Giữ được sự tập trung của bản thân vào một việc cụ thể nào đó có thể duy trì sự chú ý ngay cả xung quanh bạn sẽ rất ồn ào và bị ngắt quãng sẽ giúp bạn rèn luyện một trí nhớ tốt.
Bạn có thể rèn luyện tập trung bằng cách thay đổi những thói quen hàng ngày, nhưng cũng đừng nên cố gắng thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc, mà tập trung vào các thông tin bạn muốn ghi nhớ. Điều này sẽ giúp bạn nhớ kĩ nó sau này. Trong thực tế, nó có thể giúp bạn nhớ những điều cụ thể, thậm chí nếu bạn không nhớ chính xác, bạn chắc chắn sẽ thấy quen thuộc nếu bạn tập trung.

Phương pháp nhận thức thị giác

Bạn có thể rèn luyện trí nhớ bằng việc phân tích các thông tin về mặt thị giác ngay trong môi trường sống của bạn. Ví dụ bạn vào một căn phòng tìm 5 đồ vật và cố gắng ghi nhớ vị trí của chúng, sau đó đi ra khỏi phòng bạn nhớ lại 5 vật đã chọn và vị trí chính xác của chúng, điều này rất đơn giản phải không nào, hãy tăng khoảng thời gian lên nào, 2h sau bạn có nhớ ra chúng không, tiếp theo là 12h, 24h bạn vẫn nhớ chính xác tên đồ vật và vị trí của nó, thì trí nhớ của bạn đang được rèn luyện ngày càng tốt hơn rồi đấy.
Bằng cách nhận thức thị giác này hãy luôn ghi nhớ lại mọi điều bạn có thể thấy được trước mặt và hai bên nằm trong tầm nhìn của bạn, hãy luôn bắt mình nhớ lại và ghi ra nhiều lần, cách này sẽ giúp bạn phải sử dụng trí nhớ và rèn luyện cho não mình khả năng tập trung vào những điều ở bên xung quanh bạn.

Phương pháp liên tưởng

Người ta thường rất dễ nhớ những vấn đề đã biết rõ, và rất khó khăn trong việc nhớ những điều chưa từng biết bao giờ, để ghi nhớ lại vấn đề chưa từng biết bao giờ thì liên tưởng là một phương pháp hữu ích để rèn luyện trí nhớ. Khi gặp một việc cần nhớ mà bạn chưa quen thuộc với nó bao giờ hãy liên tưởng móc nối nó đến những vấn đề bạn đã biết rõ và có liên quan đến nó bạn sẽ rất dễ nhớ và nhớ rất lâu đấy.
Bạn chưa hình dung ra phải không như thế này nhé, bạn có nhớ độ cao của Phan xi Păng là bao nhiêu không, chắc chắn bạn đã từng biết nhưng giờ không nhớ nổi đúng không nào, thế còn số Pi thì chắc chắn bạn nhớ phải không là 3,14 nhỉ. Thế thì bạn chỉ cần nhớ số Pi và thêm vào số 3 cuối của số Pi tức là 3.143 m đó chính là độ cao của Phan xi Păng rồi đấy, chắc chắn bạn sẽ nhớ suốt đời, phương pháp liên tưởng này rất hiệu quả trong trường hợp này phải không.

Phương pháp lặp đi lặp lại

Việc lặp đi lặp lại một vấn đề nhiều lần là cách tốt nhất và dễ nhất để bạn ghi nhớ. Một việc khi được nhắc đi nhắc lại liên tục và trong thời gian dài sẽ giúp não của bạn ghi nhớ một cách chính xác nhất. Nhưng hãy nhớ, cùng với sự lặp đi lặp lại đó là bạn phải hiểu được nội dung của vấn đề là gì. Đừng chỉ lặp đi, lặp lại như một cái máy, nhớ từng câu, từng chữ nhưng lại không biết vấn đề nói về việc gì. Làm như vậy chỉ càng khiến cho não bộ của bạn trở nên lười biếng mà thôi.

Sử dụng bản đồ tư duy

Bản đồ tư duy là một công cụ tổ chức tư duy. Đây là phương pháp tốt nhất để chuyển tải thông tin vào bộ não của bạn rồi đưa thông tin ra ngoài bộ não. Nó là một phương tiện ghi chép đầy sáng tạo và đầy sáng tạo theo đúng nghĩa của nó, “ sắp xếp” ý nghĩ của bạn.
Dùng sơ đồ tư duy không những giúp bạn có thể ghi nhớ tốt hơn mà còn giúp bạn sáng tạo hơn, có một cái nhìn tổng thể về một vấn đề nào đó. Vì vậy, hãy tìm hiểu phương pháp rèn luyện trí nhớ bằng bản đồ tư duy, bạn sẽ học hỏi được nhiều điều đấy.

Học những điều mới

Nhiều người cho rằng, chỉ khi còn đi học chúng ta mới cần học những điều mới, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm bởi nếu bạn ngưng học hỏi trong một thời gian dài thì trí nhớ của bạn cũng dần dần bị giảm sút, các kiến thức tích lũy trước đó cũng bị mất dần theo thời gian. Vì vậy, hãy trau dồi kiến thức mới mỗi ngày bằng cách đọc sách hay học ngoại ngữ hoặc có thể là các môn bạn yêu thích. Những việc làm ấy sẽ giúp kích thích não bộ, rèn luyện trí não để giúp bạn không quên nhiệm vụ ghi nhớ của mình đấy.

Sử dụng hoạt chất Modafinil Modafinil được tổ chức FDA ( cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) cấp phép sử dụng trong quân đội, sau đó là cho những người mắc chứng ngủ rũ, nhưng với cơ chế tăng cường dinh dưỡng lên nuôi não bộ, và tăng khả năng lưu chuyển thông tin giữa các Nơ ron thần kinh, Modafinil ngày này đã được ứng dụng để giúp người tra tập trung làm việc, ghi nhớ thông tin trong một khoảng thời gian rất ngắn.
Năm2015, đại học Harvard và stanford đã có những nghiên cứu độc lập về hiệu quả và tính an toàn của Modafinil, và đã đưa ra những kết luận rất khả quan về hoạt chất này. Nếu bạn đang cần cải thiện trí nhớ ngắn hạn gấp thì có thể thử loại thuốc có chứa Modafinil.
Ngoài ra một tác dụng khác mà nhiều người sử dụng modafinil nhận thấy là giúp họ tăng hiệu suất làm việc, làm họ cảm thấy hứng thú và tập trung cao độ với công việc hơn ngay cả khi trước đó họ coi đây là một công việc nhàm chán. Sau khi dùng modafinil khoảng 1 giờ bạn sẽ cảm thấy như muốn bay ngay vào làm việc, bạn sẽ không thấy mình thỉnh thoảng lại “ lướt facebook” hay lên mạng đọc tin tức nữa mà chỉ dừng lại khi cảm thấy công việc đã hoàn thành.
Những công việc mà trước đây bạn đang trì hoãn thì bạn sẽ cảm thấy có một động lực thôi thúc phải giải quyết nó ngay. Đây chính là sự cố gắng ban đầu mà tôi đã nói bên trên, mặc dù sự cố gắng này có thể không phải đến từ bản thân bạn mà chỉ do thuốc mang lại nhưng dù sao nó cũng giúp ích cho bạn. Hãy bắt đầu với modafinil và đến một lúc nào đó khi nhận được kết quả tốt từ công việc thì bạn có thể không cần dùng thuốc nữa mà vẫn thấy hứng thú với công việc .

Để có một trí nhớ tốt thì việc rèn luyện trí não mỗi ngày là một việc không thể thiếu, nó không chỉ giúp cho công việc của bạn được thuận lợi mà còn là cách làm cho cuộc sống của bạn thoải mái hơn giảm các bệnh về não như suy giảm trí nhớ, chứng hay quên… Vì thế, đừng để bộ não của bạn già đi trước tuổi, trí nhớ mất dần do sự lười biếng của chính mình bạn nhé.

Không phải phong thủy tốt, 5 điều này mới có thể quyết định cuộc đời sang hèn của chúng ta

Thầy phong thủy sẽ bày cách cho bạn làm thế nào để đất đai, nhà ở… có thế phong thủy tốt nhưng họ sẽ không nói với bạn 5 điều thực sự cần thiết dưới đây để có cuộc sống đủ đầy.


Con người nếu có phúc phận, sống tại nơi có phong thủy dù xấu rồi cũng sẽ chuyển thành đẹp. Ngược lại, nếu sống tại nơi có thế phong thủy đẹp, thế đó rồi cũng sẽ tự bị phá vỡ.
Nói như vậy để thấy rằng, không phải cứ ở nơi có phong thủy tốt, cuộc sống của chúng ta khắc sẽ thuận lợi viên mãn. Phong thủy tốt hay xấu phụ thuộc vào phúc phận của con người. Và để có phúc phận, con người cần phải tu thân, dưỡng đức.
Theo quan điểm của nhà phật, vạn vật trên đời đều có linh tính, vậy nên con người cần phải tôn kính Trời đất, ngày tháng, núi sông, cỏ cây, vạn vật… Chúng ta tôn kính chúng, chúng sẽ giúp ta thành công, dù ở bất cứ nơi nào.
Từ quan điểm này, dưới đây là 5 việc mà con người có thể làm và nên làm để giúp cuộc sống trở nên viên mãn, đủ đầy.


Thứ nhất: Không sát sinh
Mảnh đất có thế phong thủy tốt là mảnh đất mà ở đó, sinh khí vượng nhất. Sát sinh sẽ khiến các sinh linh sợ hãi, tìm cách tránh. Bạn hãy thử nghĩ xem nơi nào không có sinh linh? Đó chính là sa mạc.
Trên sa mạc khô cằn, hầu như chẳng có thứ gì có thể sinh sống, vậy làm sao nó có thể mang đến vinh hoa phú quý, niềm vui, an khang cho chúng ta?


Thứ hai: Không nói xấu người khác
Ngay cả người thân trong nhà, chúng ta cũng không nên nói xấu. Bởi lẽ một khi vạn vật đều có sinh linh, nghĩa là chúng có thể nghe chúng ta nói. Khi ta nói xấu ai đó, không phải là một hay hai người có thể nghe mà vạn vật đều sẽ biết và chúng không phục ta.
Giống như một vị tướng, nếu không được quân sĩ phục tùng, vị tướng đó hẳn sẽ không trấn áp được quân, lòng quân ắt sẽ loạn. Khi họ theo bạn lâu, họ sẽ học bạn những điều đó và trở nên giống bạn. Đây chính là lý do vì sao tục ngữ vẫn nói: “Vạn vật đều mang hình tượng của người chủ”.
Vì điều này mà nhiều thầy tướng chỉ cần nhìn qua đồ của người khác là biết ngay đó là người thế nào. Những đồ vật này tự nó đã nói lên tính cách, con người của chủ nhân.


Thứ ba: Hiếu thuận với bố mẹ
Tôn trọng người lớn tuổi, yêu thương trẻ nhỏ, đó là truyền thống của người Á Đông. Hiếu thuận với bố mẹ, không hỗn hào với bậc sinh thành cũng là một nguyên tắc cơ bản có thể thay đổi hoàn toàn vận mệnh một con người.


Hiếu thuận với người sinh thành là nguyên tắc cơ bản để thay đổi vận mệnh đời người theo hướng tốt đẹp.


Thứ tư: Tự đặt mình ở vị trí thấp nhất
Biển cả vì ở nơi thấp nhất mà trở thành nơi quy tụ của trăm sông. Vì thế mỗi chúng ta nếu tự đặt bản thân ở vị trí thấp nhất, trí tuệ, phúc đức của vạn vật sẽ đổ về hội tụ.
Thông qua cách nói chuyện, làm việc của một con người là đã có thể thấy được phúc phận của người đó. Những người ăn nói hòa nhã, biết nghĩ cho người khác, thường xuyên giúp đỡ người khác, vận khí trong người sẽ tự nhiên mà hanh thông.
Hãy bao dung với khuyết điểm của người khác, để bản thân có thể nâng đỡ vạn vật. Làm được việc đó, mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng, cuộc sống vì thế mà trở nên thanh thản, phú quý tự tại.

Hãy khiêm nhường, đặt bản thân ở vị trí thấp nhất, nghĩ cho người khác, chúng ta sẽ hội tụ được phúc đức và trí tuệ cho bản thân.

Thứ năm: Đức hạnh không đủ, tất có tai ương
Chúng sinh phúc mỏng, cũng bởi sự tôn trọng, cung kính dành cho nhau ngày một ít. Bạn kính trọng ai, tôn trọng cái gì, người đó, vật đó sẽ sẵn lòng bao bọc lấy bạn, giúp đỡ bạn.
Người xưa có thể bắt mạch để phán đoán phúc lộc của một con người. Điều này là có cơ sở và là một thực tế không thể phủ nhận.
Sở dĩ người xưa làm được như vậy là bởi tất cả những sự vật bên cạnh một con người chính là tâm tướng của người đó được phóng đại ra bên ngoài. Quan sát tỉ mỉ và cẩn thận những thứ này, có thể nhìn ra được con người của người đó.
Của cải, tài sản chỉ có thể dùng đức dày mà duy trì, nếu ngược lại, có khi của cải sẽ trở thành tai họa. Lấy một ví dụ dễ hiểu, có người sở hữu tài sản vài trăm tỷ đồng cũng không sợ hãi, có người sở hữu vài tỷ đồng đã lo lắng sợ hãi, sợ rằng sẽ bị người khác trộm, cướp mất…
Nếu là người không có đức, vài tỷ đồng rồi cũng sẽ bị phung phí hết vào những thói chơi bời trác táng, cuối cùng lại tự hại bản thân, tâm hồn, sức khỏe đều trở nên tàn tạ. Đây chính là đạo lý không dùng đức dày mà duy trì sự giàu có thì sẽ gặp phải tai ương.
Theo Soha.vn

Bài học cuộc sống

Có một con chim bị nhốt trong một chiếc lồng. Nó ra sức kêu gào thảm thiết nhằm mong ông lão kia thả mình ra.
Nhưng ông ta nào có hiểu nó nói gì, ông lắng nghe tiếng hót lảnh lót của nó một cách vui vẻ.
➡️ BÀI HỌC:
Khi chúng ta có vị trí thân phận thấp hơn, là kẻ "thấp cổ bé họng", không ai hiểu "tiếng nói" của mình, thì bạn đừng mất công kêu ca làm gì, chẳng ai quan tâm đến bạn đâu. Hãy làm cho mình trở thành người khiến người khác quan tâm đến bạn, hiểu "ngôn ngữ" của bạn. Lúc đó thì muốn nói gì cũng được.

Nói tóm lại, khi chưa được xã hội công nhận, thì tiếng nói của bạn sẽ không bao giờ được lắng nghe. Khi bạn có quyền lực và sức mạnh, điều bạn nói hiển nhiên trở thành chân lý.

Hay quên, trí nhớ kém...và cách xử trí

Ai rồi cũng phải già… Già rồi đều bị mắc chứng đãng trí, hay quên, khó nhớ…. Nặng hơn nữa là bị teo, thoái hóa não khiến họ lẫn đến ngây dại, mất hết tự chủ… Nếu bạn hoặc người thân đang gặp phải tình trạng tương tự trên, tin bài này thật đáng giá Lẫn, suy giảm trí nhớ tuổi già là hiện tượng kém dần của trí nhớ và nhận thức do sự suy thoái không ngừng của não bộ. Như có bác lớn tuổi đi chơi không biết đường về nhà, cụ già ăn rồi lại trách móc con cái chưa dọn cơm hay ông bà đột nhiên quên mặt con cháu, chỉ ngồi hồi tưởng chuyện xa xưa…Cụ Nguyễn Minh, 90 tuổi cũng là một trường hợp điển hình trong số đó…

Khổ muôn nẻo vì chứng Lẫn tuổi già… Ngoài 65 tuổi, cụ Minh đã bắt đầu có biểu hiện nhớ nhớ, quên quên. Nhớ thì ít, quên thì nhiều…Theo thời gian bệnh càng nặng, những hành động bất thường, những câu nói vô nghĩa, thiếu Logic xuất hiện ngày càng nhiều. Đặc biệt, cụ ngủ rất ít, giấc ngủ chập chờn, thấy đám đông là sợ sệt, bỏ trốn, thu mình vào một góc…Đi khắp nơi, khám tất cả các bệnh viện đâu đâu cũng kết luận “cụ bị lẫn tuổi già”, không có cách nào chữa khỏi.
Anh Cường (cậu con trai út) ngậm ngùi chia sẻ: “ Nhà có 6 anh em nhưng cụ hợp tính anh nhất, chiều nào 2 bố con cũng đánh cờ, vui đùa, tâm sự cùng nhau… mà giờ cụ không nhận ra anh. Mang cơm cụ không chịu ăn vì sợ có thuốc độc. Cụ còn tố với công an thằng Cường giết người, buôn ma túy. Nghĩ mà buồn quá em ạ…”
Đỉnh điểm trước Tết Bính Thân vừa rồi cả nhà được phen hú vía. Nửa đêm, trời lạnh giá, áo mỏng manh cứ thế cụ phá cửa trốn “đi chơi”. Khuyên không được, ngăn không xong, cụ như người mất hồn, cứ đi thôi, không biết đi đâu… Mãi sau mấy anh em mới cưỡng chế đưa cụ về được. Đêm nào cũng vậy, lúc nào cụ cũng trong trạng thái hoảng loạn, sợ sệt và muốn bỏ trốn…
Hết cách vợ anh cầu cứu cô bạn thân ở Viện Việt Xô, cô bạn động viên và cho chị 2 vỉ thuốc ngủ, an thần. Hướng dẫn lúc nào kích động quá thì cho cụ uống. Uống mới được mấy viên mà cụ ngủ ly bì, người đờ đẫn, mơ màng… không nhận thức được gì nữa. Mọi sinh hoạt trong nhà anh đều bị đảo lộn, vợ chồng anh không thể rời cụ nửa bước. Suy nghĩ, lo lắng nhiều khiến anh già đi và gầy thấy rõ.

Ánh sáng cuối con đường… Đọc trên mạng, chị Nga _ vợ anh vô tình đọc được bài báo về bác Ma Viết T 75 tuổi ở Thái Nguyên cũng nhớ nhớ, quên quên, bỏ nhà đi, không biết đường về nhà…đã trở lại bình thường nhờ bài thuốc từ cây Thông Đất kết hợp với lá Dâu tằm. Qua tìm hiểu anh được biết bài thuốc này đã được bào chế thành dạng viên rất tiện dùng bán rộng trên thị trường mang tên Lohha Trí não.

Không nghĩ ngợi nhiều, anh cùng vợ ra ngay cửa hàng Lohha 79 Núi Trúc, Ba đình, Hà Nội mua 2 hộp cho cụ dùng thử. Thật không ngờ, uống đến vỉ đầu tiên của hộp thứ 3 tức hơn 2 tuần sau khi sử dụng tinh thần cụ dần ổn định, không quấy, không nổi nóng, ít nói nhảm, ánh mắt có thần không còn vô hồn như trước nữa… Đến hết hộp thứ 4 cụ đã bỏ hẳn được thuốc an thần mà vẫn ngủ ngon, không mơ sảng và không còn tỉnh giấc giữa đêm. Đến nay cụ đã uống Lohha Trí Não được gần 3 tháng, bệnh tình 10 phần đã giảm được gần 8-9 phần. Đã nhớ lại hết con cháu, ăn ngon, ngủ tốt… Cả nhà đã có thể yên tâm làm việc, không cần người túc trực thường xuyên. Mọi chuyện cứ như một giấc mơ vậy.
Chia tay gia đình cụ chúng tôi ra về. Anh con trai út vẫn không ngừng nhắn nhủ đến mọi người: “Chỉ có những người trong cuộc mới hiểu được nỗi khổ tâm, vất vả khi có bố mẹ bị lẫn. Chỉ thực sự trải qua mình mới tin là thật. Nếu ai có bố mẹ đang gặp phải trường hợp như cụ hãy thử dùng Lohha Trí Não. Khi dùng bạn nên dùng thử một thời gian đủ dài để sản phẩm phát huy hiệu quả, tránh trường hợp suýt bỏ lỡ cơ hội như anh”.

Hãy tử tế với đời, đời sẽ tử tế với bạn

Cho dù bạn thân thiện và cư xử đúng mực thế nào, bạn sẽ luôn phải đối mặt với những người không ưa mình và tìm cách dìm bạn đến hết mức có thể. Giữ bình tĩnh, đừng chấp cứ những tranh cãi vặt vãnh, bạn sẽ chứng tỏ được mình hơn họ về bản lĩnh sống và kinh nghiệm ứng xử.

Giữ bình tĩnh Một trong những cách để đối phó với những haters là hãy luôn là chính bạn và ngày càng trở nên tuyệt vời hơn. Họ không ưa bạn, họ làm mọi thứ trở nên khó chịu cũng là chủ yếu để xem phản ứng của bạn như thế nào và tìm cơ hội để hạ thấp đối phương. Vì vậy, đừng khiến họ dễ dàng đạt được mục đích ấy. Giữ bình tĩnh, sống tốt hơn và phấn đấu hơn thay vì để ý những chuyện nhỏ nhặt như vậy!

Không chấp những cuộc chiến vô nghĩa Họ không ưa bạn, muốn thách thức, gây chiến với bạn. Họ muốn xem thái độ và năng lực của bạn đến đâu thông qua những cuộc chiến mà họ làm chủ và đã nắm rõ trong lòng bàn ta”. Trong cuộc sống, điều quan trọng không phải ai là người giỏi nhất, mà là bạn sống có ý nghĩa và cảm thấy hạnh phúc với những gì mình đang làm. Với những cuộc chiến vô nghĩa, bạn không nên mất thời gian để bị dính líu.

Hiểu rằng họ không ưa ai là quyền của họ Bạn không thể làm dâu trăm họ, vừa lòng tất cả mọi người được. Những gì bạn đã, đang và sẽ làm sẽ vì cuộc sống sau này của bạn, của bạn bè, của những người mà bạn yêu thương, chứ không là chỉ để chứng tỏ cho những người không ưa mình.

Không bị ảnh hưởng bởi những lời cay độc Những lời đáp trả có thể giúp bạn thỏa mãn cơn giận dữ nhưng cũng làm bạn tuột dốc không phanh trong mắt người khác. Lời nói là con dao hai lưỡi. Cho dù những haters có dùng lời lẽ khó nghe đến thế nào, hãy bỏ ngoài tai và cho rằng những điều đó không đáng để bạn phải bận tâm. Mục đích của việc phê bình là để giúp cho người khác tiến bộ, không phải để họ suy sụp và phiền não về chúng.

Đối mặt với những lời đồn Không phải lúc nào im lặng cũng là vàng. Bạn cần biết khi nào cần phải im lặng và khi nào phải lên tiếng bộc bạch. Hãy đối diện trực tiếp với những người gây tiếng xấu cho bạn. Mềm mỏng và xử sự với họ một cách chân thành, chứng minh cho họ thấy những trò trẻ con đó không có tác dụng gì, và bạn bản lĩnh hơn họ rất nhiều.
Nếu như họ tiếp tục gây rối và làm phiền nhiễu thì hãy luôn tin rằng, bên cạnh mình vẫn còn người thân, bạn bè, những người thật sự đáng tin, hiểu rõ và luôn ở bên bạn dù bất cứ chuyện gì xảy ra.